禁煙外来2

2回目の診察へ行ってきた。
・最後にタバコを吸ったのはいつか？
・どんな時にタバコを吸いたくなったか？
・タバコが吸いたくなった時どのように我慢したか？
・禁煙を続ける意志、自信があるか？
などの質問に回答しながらカウンセリングを受けた。
最後に一酸化炭素濃度を計測。
前回の数値は18ppmだったのに対し今回は4ppm！
まあ前回は直前までタバコを吸っており、今回は禁煙1週間目なのだから当たり前か。
でも数値に表れるとやはり嬉しい。
次回の受診時には肺活量の測定をしてもらう事になった。
禁煙して1週間。
たまに吸いたくはなるが、薬のおかげなのだろうか、やり過ごすことが出来る。
今回は本当に順調だ。